健康過大年，這五點(diǎn)需加強(qiáng)注意

北京1月8日消息 春節(jié)假期即將來臨，今年春節(jié)是“乙類乙管”以來的第一個春節(jié)，全國有部分地方疫情流行的高峰期與春運(yùn)、春節(jié)假期部分重合，春節(jié)期間人員流動大、聚集性活動增多，我們普通人為了健康過大年，有哪些需要注意的方面?

對此，中國疾控中心傳防處研究員常昭瑞在1月8日國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制召開的新聞發(fā)布會上表示，疫情流行期間，健康過大年是公眾關(guān)注的問題，需要從以下五個方面加強(qiáng)注意：

第一是要繼續(xù)做好個人防護(hù)，堅(jiān)持勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、公筷制，保持社交距離、咳嗽禮儀、清潔消毒等衛(wèi)生習(xí)慣，即使感染康復(fù)以后，也應(yīng)該做好個人防護(hù)。

第二是保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運(yùn)動、良好心態(tài)等健康生活的方式，提高自我抵抗能力。

第三是盡量不舉辦、不參加大規(guī)模家庭聚集性活動，減少家庭親朋聚餐聚會人數(shù)，縮短聚餐時間，也可以通過視頻、電話傳遞祝福，尤其是避免把感染風(fēng)險傳遞給家中的老年人。

第四是符合疫苗接種條件的人群，盡快完成全程接種和加強(qiáng)免疫，保護(hù)自己和家人的健康。

第五是要加強(qiáng)健康監(jiān)測，密切關(guān)注自身和家人的健康狀況，如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀的時候，或者檢測陽性的時候，要盡可能待在通風(fēng)好、相對獨(dú)立的房間，盡量減少與同住人員的接觸，密切關(guān)注病情的進(jìn)展，如果出現(xiàn)病情加重要及時就醫(yī)。