市場(chǎng)星報(bào)、安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng)(xomn.cn)訊(記者 馬冰璐)一般來(lái)說(shuō)按常規(guī)測(cè)量法，當(dāng)高壓低于90mmHg和/或低壓低于60mmHg，即可確診為低血壓。安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院心內(nèi)科主任丁麗提醒，警惕藥物引起的低血壓。
體育鍛煉對(duì)高血壓、低血壓都有調(diào)節(jié)作用。鍛煉身體可以代替許多藥劑，但任何藥劑也代替不了鍛煉身體。低血壓患者可根據(jù)自己的體力情況，選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目。
低血壓患者可適當(dāng)增加鹽的攝入量，多攝鹽后必須多喝水，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而升高血壓。
體質(zhì)虛弱者宜加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對(duì)低血壓患者均十分有益。多喝湯、多飲水，增加鹽分?jǐn)z入。
夏天氣溫高，人體血管擴(kuò)張，加上出汗多，血容量損失較大，所以，高血壓病人的血壓夏天一般會(huì)有不同程度的下降。高血壓降壓目標(biāo)是將血壓控制在140/90mmHg以內(nèi)，如果夏天血壓連續(xù)幾天低于120/80mmHg，尤其低于110/60mmHg時(shí)，應(yīng)酌減降壓藥用量;輕度高血壓，夏天血壓正�；蚱�(如低于110/70mmHg)，并有眩暈等癥狀時(shí)，應(yīng)停藥觀察;若低于90/60mmHg時(shí)，應(yīng)停藥。
