澳大利亞昆士蘭大學最近研究發(fā)現(xiàn)，每天喝3杯以上碳酸飲料的青少年比每天只喝一杯的同齡人出現(xiàn)睡眠障礙幾率要高出55%。每周有4天以上吃快餐食品的男性青少年出現(xiàn)睡眠障礙幾率比每周只吃一次快餐的男性青少年要高出55%，而這一幾率在女性青少年中高出49%。
澳大利亞昆士蘭大學健康與康復科學學院研究員、副教授阿薩德·汗表示，睡眠質(zhì)量差會對青少年的健康和認知發(fā)展產(chǎn)生負面影響，他呼吁學校營造限制碳酸飲料和快餐供應的氛圍，并建議家庭也著力培養(yǎng)孩子健康的飲食習慣。
