65歲的張大爺平時(shí)喜歡喝茶，卻從來(lái)不讓5歲的小孫子喝，這是為什么呢?
喝茶雖然對(duì)于成年人有很多好處，但對(duì)于學(xué)齡前的兒童來(lái)說(shuō)，喝茶是不適宜的。
1.茶里含有茶堿等物質(zhì)，容易令人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮，而嬰幼兒的身體正處于發(fā)育階段，各神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)于具有興奮作用的物質(zhì)抑制能力較弱。
2.兒童的身體自我調(diào)節(jié)功能較低，孩子喝茶后，可能會(huì)出現(xiàn)心跳加快的現(xiàn)象，有可能導(dǎo)致體力消耗過(guò)大，尤其是在晚上喝茶，還會(huì)使孩子產(chǎn)生失眠、尿頻等問(wèn)題，影響睡眠，進(jìn)而影響發(fā)育。
3.茶葉里含有鞣酸和茶堿，這兩種成分進(jìn)入人體后，會(huì)抑制孩子身體對(duì)一些營(yíng)養(yǎng)元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂等。兒童過(guò)量喝茶或喝濃茶，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)微量元素的缺乏，甚至出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。
