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常按五穴護(hù)牙齒

2021-12-08 09:04:52 來源:生命時報   編輯:田雙   
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中醫(yī)認(rèn)為,促進(jìn)局部經(jīng)脈氣血周流,可以達(dá)到固護(hù)牙齒的作用。推薦平日常按摩下關(guān)、頰車、大迎、承漿、合谷五個穴位。

操作方法是:1.用雙手拇指或食指分別按揉面部下關(guān)、頰車、大迎、承漿四個穴位,以局部有溫?zé)岣袨橐?2.然后按揉雙手虎口處合谷穴,每次約30秒,可促進(jìn)血液循環(huán)。另外,建議每天早晚各叩齒100次。

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