“情緒有好壞嗎?”“好情緒還用得著管理嗎，直接享受就是了。”“我們?yōu)槭裁匆芾聿涣记榫w?”5月24日，安慶市懷寧縣茶嶺初中多功能廳里，一片歡聲笑語(yǔ)。國(guó)家二級(jí)心理咨詢師鄧?guó)P秀老師，正在為該校七年級(jí)學(xué)生做心理健康教育專題講座——《做情緒的主人》。
講座上，鄧?yán)蠋熡谩缎悴炮s考遇棺材》《病人弄錯(cuò)病理報(bào)告》兩個(gè)小故事，從是什么、為什么、怎么做這三個(gè)角度闡述了情緒及情緒管理的重要性；用《小游戲老太太的焦慮》《雙管齊下》教會(huì)學(xué)生情緒調(diào)節(jié)的方法。在師生互動(dòng)中，讓同學(xué)們明白，生活中有鮮花也不乏荊棘，記住那些鮮花，忽略那些令人不快的荊棘，心中就會(huì)充滿正能量。
聽(tīng)完講座后，同學(xué)們紛紛表示，鄧?yán)蠋熎胶陀钟哪恼Z(yǔ)言，還有小獎(jiǎng)品，充分調(diào)動(dòng)了大家的情緒。要在今后的學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒，增進(jìn)良好情緒，做一個(gè)積極樂(lè)觀的陽(yáng)光少年。(陳為華)
