如何避免“四高”零食

2022-07-13 10:52:54 來源：《健康咨詢報(bào)》編輯：楊蕊

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市場上銷售的正規(guī)食品包裝上通常有營養(yǎng)標(biāo)簽。根據(jù)我國《預(yù)包裝食品營養(yǎng)標(biāo)簽通則》，低能量、低糖、低脂、低鹽標(biāo)準(zhǔn)為：低能量，能量小于等于170千焦/100克;低糖，碳水化合物或糖小于等于5克/100克;低脂，脂肪小于等于3克/100克;低鹽，鈉小于等于120毫克/100克。