口腔潰瘍，俗稱“口瘡”，其造成的疼痛影響日常生活。如何通過飲食調(diào)理遠離口腔潰瘍?
1.多吃富含B族維生素的水果。B族維生素有利于潰瘍面的愈合，對于口腔潰瘍的患者有很大的好處，蘋果、桃子、梨、柿子、西瓜等瓜果都能很好地補充維生素。同時少吃易導(dǎo)致上火的水果，如榴蓮、荔枝、桂圓、菠蘿、芒果、椰子等，這些水果大量食用不僅不能緩解口腔潰瘍，而且適得其反。也要少食過酸水果如檸檬、葡萄、酸棗、櫻桃、橘子、百香果、楊梅等，這些水果中的果酸會刺激到潰瘍的創(chuàng)面，造成強烈的刺痛感。
2.喝點藕湯。排骨藕湯輔助治療口腔潰瘍效果不錯。選擇孔多、皮白的老藕，入鍋前先用淡鹽水浸泡10分鐘，待排骨煮到五成熟時，將段狀老藕倒進湯鍋，武火煮沸后用文火煨，直到排骨、老藕燉得酥爛，加適量鹽和味精調(diào)味即可。
口腔潰瘍患者也要注意少吃粗糙、油膩的油炸、燒烤食品，如炸雞、堅果等。少吃口香糖、巧克力等甜品，因其可以產(chǎn)生乳酸刺激口腔黏膜引起疼痛。如果口腔潰瘍不能自愈或者長期無好轉(zhuǎn)，需要到醫(yī)院進一步檢查是否有其他病因，不能大意。
