別亂補充維生素D

補充維生素D要適量，過量攝入有可能導致中毒，因此應在醫(yī)生的指導下使用。

維生素D中毒主要包括以下幾種癥狀：

1.消化道癥狀�？赡艹霈F(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。

2.神經(jīng)肌肉癥狀。容易出現(xiàn)易激惹、煩躁或精神淡漠、無精打采、嗜睡等，甚至有抑郁、精神錯亂、瞻妄、抽搐等情況。

3.高鈣危象。維生素D中毒后可能出現(xiàn)鈣吸收過多，引起鈣鹽沉積，會繼發(fā)腎結石、皮膚鈣化、關節(jié)鈣化，甚至可以誘發(fā)心律失常、重癥胰腺炎、腎衰竭，嚴重的會心跳驟停，危及生命。

因此，在補充維生素D(尤其是“活性維生素D”)期間，一定要注意有無上述不良反應，定期復查“25-羥基維生素D”水平以及血鈣、尿鈣，如有問題應及時就醫(yī)。