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多曬曬太陽 能防癡呆

2022-10-12 09:56:16 來源:北京青年報   編輯:田雙   

近日,復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院郁金泰團(tuán)隊聯(lián)合青島大學(xué)附屬青島市市立醫(yī)院譚蘭等發(fā)表的一項研究提示,適度曬太陽可降低癡呆風(fēng)險。分析顯示,中位隨訪9年期間,戶外日照時間與癡呆風(fēng)險之間呈J形曲線關(guān)系,戶外日照時間平均每天1.5小時、夏季每天2小時、冬季每天1小時情況下,癡呆風(fēng)險最低。

與平均、夏季、冬季每天戶外日照時間分別為1.5小時、2小時、1小時相比,戶外日照時間較短時,癡呆風(fēng)險顯著增加;而戶外日照時間較長時,癡呆風(fēng)險以相對緩慢的速度增加。

楊進(jìn)剛/文

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