合肥市宿幼教育集團(tuán)湖畔分園開(kāi)展教師心理健康沙龍活動(dòng)

為幫助教師更好地了解自己的情緒，尋找職業(yè)價(jià)值感、緩解職業(yè)焦慮，12月12日，合肥市宿州路幼兒園教育集團(tuán)湖畔分園開(kāi)展了“心沐陽(yáng)光，靜待花開(kāi)”教師心理健康沙龍活動(dòng)。

“教師怎樣覺(jué)察自己正面和負(fù)面情緒?你想要改變和成長(zhǎng)的地方是哪些?”合肥市宿州路幼兒園教育集團(tuán)保健醫(yī)生甄慶慶以兩個(gè)問(wèn)題為主線，通過(guò)一段視頻進(jìn)行正反兩面情緒的復(fù)盤(pán)，幫助大家覺(jué)察出不同情緒對(duì)自己生活的影響。隨后，運(yùn)用“寫(xiě)下問(wèn)題，互相解答”的互動(dòng)方式，進(jìn)行了一場(chǎng)溫暖的心靈之約。

“你有什么好的方法可以緩解情緒壓力?”老師們積極參與，分享了一些心理健康小游戲。大家熱情投入游戲中，體驗(yàn)快樂(lè)，在輕松愉悅的氛圍中釋放了情緒，增進(jìn)了彼此的距離，增強(qiáng)了集體凝聚力，共同營(yíng)造了積極向上的團(tuán)隊(duì)氛圍。

“幸福從來(lái)都不是高不可攀的事，它就藏在每個(gè)人的生活中。”作為幼兒教師只有自己充滿幸福感的體驗(yàn)，才能去感染孩子。通過(guò)此次心理健康沙龍活動(dòng)，教師們與心靈相約，希望大家以愉悅的心情和陽(yáng)光的心態(tài)投入工作、迎接挑戰(zhàn)、收獲成長(zhǎng)、擁抱幸福!(鄧玉馨 陶良慧 甄慶慶 孔婷婷 高潔)