漫長(zhǎng)暑假，“游戲迷”機(jī)不離手，咋辦？

安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng)訊：暑假一到，不少家長(zhǎng)又開(kāi)始頭疼：孩子總窩在家玩網(wǎng)絡(luò)游戲，怎么勸都聽(tīng)不進(jìn)去。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前，我國(guó)約有75%的中學(xué)生使用互聯(lián)網(wǎng)，其中超過(guò)20%的學(xué)生存在不同程度的網(wǎng)癮癥狀。世界衛(wèi)生組織已將“游戲障礙”作為一種新增的精神疾病，納入診斷標(biāo)準(zhǔn)，也就是通常所說(shuō)的“游戲成癮”。孩子愛(ài)玩游戲，就是游戲成癮嗎?如果孩子游戲成癮，家長(zhǎng)該怎么“管”?聽(tīng)聽(tīng)合肥市第四人民醫(yī)院物質(zhì)依賴(lài)科副主任醫(yī)師劉鈺怎么說(shuō)。

喜歡打游戲就是游戲障礙嗎?

劉鈺認(rèn)為，如果一個(gè)人的游戲行為是以促進(jìn)人際交往、緩解無(wú)聊、調(diào)節(jié)情緒等為目的，自己能控制游戲行為的場(chǎng)合、時(shí)間，不會(huì)因?yàn)橥嬗螒蚨�耽誤自己的工作、學(xué)習(xí)，則不能診斷為游戲障礙。

除此之外，在特定的年齡或社會(huì)群體中(如青少年男性)或在特定情境中(如節(jié)假日)，可能存在較長(zhǎng)時(shí)間或較高頻次的游戲行為，如果只是偶爾的行為，則不考慮游戲障礙。

什么情況下可以認(rèn)定達(dá)到疾病程度呢?劉鈺表示，其中有兩點(diǎn)十分重要，第一就是失控，即玩游戲的時(shí)間、場(chǎng)合控制不住;其次，玩游戲已經(jīng)對(duì)個(gè)人身體、家庭、學(xué)習(xí)、工作、社會(huì)功能等方面產(chǎn)生了危害。

不給孩子玩手機(jī)和電腦，有用嗎?

一提到網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)，家長(zhǎng)就如臨大敵，視所有的電子產(chǎn)品都如洪水猛獸，其實(shí)沒(méi)有必要。當(dāng)前已經(jīng)進(jìn)入了智能化社會(huì)，生活中處處離不開(kāi)電子設(shè)備。成年人每天都拿著手機(jī)辦公，想讓孩子活在沒(méi)有電子產(chǎn)品的世界里并不現(xiàn)實(shí)。即使家長(zhǎng)不給孩子買(mǎi)電子產(chǎn)品，孩子也會(huì)通過(guò)其他途徑接觸到。

劉鈺建議，對(duì)于孩子愛(ài)玩電子產(chǎn)品，要學(xué)會(huì)疏導(dǎo)，而不是一味地圍追堵截。孩子的好奇心是很強(qiáng)的，越是不讓他接觸電子設(shè)備，他越會(huì)產(chǎn)生“憑什么不讓我玩?他們不讓我玩，我就偏要試試”的心理。

面對(duì)游戲成癮的孩子，家長(zhǎng)咋“管”?

面對(duì)游戲成癮的孩子，家長(zhǎng)咋“管”?劉鈺表示，最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是平時(shí)要注意和孩子溝通的方式方法。對(duì)于游戲成癮的孩子來(lái)說(shuō)，他們其實(shí)會(huì)更加在乎父母對(duì)待自己的方式。家長(zhǎng)與孩子交流時(shí)要有情感溫度，要給孩子及時(shí)的肯定、鼓勵(lì)。可以配上豎大拇指等手勢(shì)為他們打氣加油，適當(dāng)?shù)募尤胫�體動(dòng)作比單純的語(yǔ)言信息更有溫度。當(dāng)孩子有了小小的進(jìn)步時(shí)，也要及時(shí)地反饋、鼓勵(lì)。比如，今天玩游戲的時(shí)間比平時(shí)少了半個(gè)小時(shí)，比如，今天多看了半個(gè)小時(shí)的書(shū)，要準(zhǔn)確、及時(shí)地給予正面表?yè)P(yáng)。

其次，家長(zhǎng)在給孩子立規(guī)矩時(shí)，要記住所有的規(guī)矩都不僅僅是立給孩子的，父母也要嚴(yán)格遵守，以身作則。試想下，孩子放學(xué)回家還要復(fù)習(xí)功課，家長(zhǎng)下班后卻可以舒適地躺在沙發(fā)上玩手機(jī)，孩子怎么可能安心學(xué)習(xí)呢?

此外，在制定規(guī)則時(shí)，要有契約精神，制定后誰(shuí)都不可以違反。有的家長(zhǎng)看見(jiàn)孩子作業(yè)寫(xiě)完了在玩手機(jī)，一看時(shí)間還早，便又想給孩子加作業(yè)，這樣的行為會(huì)讓孩子很反感，認(rèn)為父母不能遵守承諾，之后再想批評(píng)孩子時(shí)，也不會(huì)收到很好的效果。作為家長(zhǎng)，需要真正地接納孩子、尊重孩子，不要讓失控的情緒逼著孩子只能和游戲做朋友。

游戲障礙，醫(yī)生會(huì)怎么“治”?

據(jù)劉鈺介紹，游戲障礙并沒(méi)有特效藥物，游戲障礙的治療需要將藥物治療、心理治療相結(jié)合，并有家庭、社會(huì)等共同積極參與，才有利于改善游戲障礙者的預(yù)后。

目前常采用的主要措施包括：

1、社會(huì)心理干預(yù)。目前很多臨床實(shí)踐及研究證據(jù)提示，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下的認(rèn)知行為治療、動(dòng)機(jī)激勵(lì)訪(fǎng)談、家庭治療等社會(huì)心理干預(yù)，可以減少游戲障礙者的失控性游戲行為，促進(jìn)長(zhǎng)期康復(fù)。

2、藥物治療。目前沒(méi)有專(zhuān)門(mén)針對(duì)游戲障礙的藥物，但對(duì)于游戲障礙患者可能存在的精神、情緒、軀體等問(wèn)題，可以由醫(yī)生評(píng)估后，采用合適的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。

3、物理治療。有研究表明，對(duì)游戲障礙患者進(jìn)行重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等干預(yù)，可以增強(qiáng)大腦控制功能或降低玩游戲的沖動(dòng)。(記者 馬冰璐)