黃山市休寧縣：中醫(yī)養(yǎng)生進(jìn)社區(qū)

圍爐煮茶、八段錦、拍八虛……近日，黃山市休寧縣東臨溪鎮(zhèn)心安社區(qū)攜手善達(dá)中醫(yī)醫(yī)院，為社區(qū)居民精心策劃了一場別開生面的中醫(yī)養(yǎng)生盛宴，讓中醫(yī)藥文化與現(xiàn)代生活完美交融。

活動在一片歡聲笑語中拉開帷幕，首先是八段錦健身操的展示與教學(xué)。隨著悠揚(yáng)的音樂響起，善達(dá)醫(yī)院的吳醫(yī)生，身姿矯健地演示起八段錦來，他動作柔和、緩慢而連貫，每一個招式都蘊(yùn)含著中醫(yī)養(yǎng)生的精髓。居民們跟隨吳醫(yī)生的步伐，認(rèn)真學(xué)習(xí)每一個動作，他們時而舉手投足，時而轉(zhuǎn)身扭腰。在吳醫(yī)生的耐心指導(dǎo)下，居民們的動作逐漸熟練起來，現(xiàn)場氣氛也變得愈發(fā)熱烈而有序。

緊接著，進(jìn)入了艾葉錘DIY制作環(huán)節(jié)。這一看似簡單的保健工具，實則蘊(yùn)含著中醫(yī)養(yǎng)生的深厚智慧。在心安社區(qū)工作人員的指導(dǎo)下，居民們拿起艾葉和錘子，開始自己的創(chuàng)作之旅。隨后，還安排了拍八虛的教學(xué)，居民們紛紛表示要將這種簡單而有效的養(yǎng)生方法應(yīng)用到日常生活中去，讓健康與快樂常伴左右。

活動的最后，居民們圍坐在一起，享受著圍爐煮茶的溫馨時光。炭火熊熊燃燒，茶香四溢，烤紅薯、烤板栗、烤橘子的香氣交織在一起，構(gòu)成了一幅溫馨而和諧的畫面。

“這次中醫(yī)養(yǎng)生活動，不僅讓我們學(xué)到了中醫(yī)養(yǎng)生的知識，更讓我們感受到了社區(qū)的溫暖與關(guān)懷。”養(yǎng)生谷小區(qū)居民成阿姨笑著說道。

(王瑾)