天氣漸熱 防蚊蟲攻略請收好

每到周末，不少人去戶外郊游或野營。隨著天氣漸熱，蚊蟲活動也更趨活躍，被叮咬后不僅痛癢難耐，一些蚊蟲還可能導(dǎo)致傳染病或嚴(yán)重感染。哪些蚊蟲需要格外留意?居家和外出時應(yīng)如何做好防護?被叮咬后如何處理?本期《健康周刊》為你準(zhǔn)備好了這份防蚊蟲攻略，助你安然度夏。

這些蟲類需要警惕

入夏之后，蟲媒傳染病進入相對高發(fā)期。專家表示，隨著全球氣候暖濕化，很多蟲類活躍的時間更長，活動范圍增大。

1.蜱蟲

“近期因蜱蟲咬傷前來就診的患者明顯增多。以前蜱蟲的活躍時間是6月到9月，隨著全球氣候暖濕化，現(xiàn)在從4月到10月都要進行監(jiān)測。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院、北京熱帶醫(yī)學(xué)研究所主任醫(yī)師鄒洋說。

據(jù)介紹，蜱蟲叮咬人體后可導(dǎo)致多種感染性疾病，包括發(fā)熱伴血小板減少綜合征、森林腦炎、萊姆病等。

中國疾病預(yù)防控制中心病毒病預(yù)防控制所發(fā)布的資料顯示，蜱蟲可以傳播83種病毒性、31種細(xì)菌性和32種原蟲性疾病。

2.隱翅蟲

一些相對更少見的昆蟲傷人也不含糊，比如形似“大螞蟻”，身形細(xì)長、橘黑相間的隱翅蟲。“在臉上拍死一只蟲子，剛開始只是有灼熱感，后來越來越疼，起了一大塊紅斑膿皰。”近期，多位網(wǎng)友貼出照片，控訴被隱翅蟲傷害的經(jīng)歷。

專家表示，隱翅蟲有強酸性體液，如果被“拍死”體液就會釋放在人的皮膚上。因此，不要直接拍打隱翅蟲，想辦法將其趕走即可。處理隱翅蟲可以用膠帶粘、用多層紙巾按，不要直接接觸蟲體。放一盆清水并滴入風(fēng)油精，能對隱翅蟲起到誘殺作用。

3.白蛉

還有一種外形與蚊子相似的昆蟲白蛉，在我國主要出現(xiàn)在長江以北的農(nóng)村地區(qū)，5月到9月進入活躍期。白蛉通常棲息于陰暗、潮濕、避風(fēng)的場所，喜歡在黃昏到黎明前吸吮人血，是傳播黑熱病的主要媒介。

黑熱病的臨床表現(xiàn)為長期發(fā)熱、乏力消瘦、皮膚暗沉，容易被誤診漏診。鄒洋表示，夏秋季節(jié)如果身處白蛉出沒的地區(qū)，建議適當(dāng)減少戶外活動，外出時穿著長衣長褲，使用驅(qū)蚊劑、紗窗和蚊帳進行防護。如果出現(xiàn)疑似癥狀要及時就醫(yī)。

蚊子叮咬不容小視

蚊子是夏天最常見的毒蟲，也是多種嚴(yán)重疾病的傳播者，比如傳播登革熱的伊蚊、傳播乙腦的庫蚊和傳播瘧疾的按蚊。伊蚊是我國常見的能傳播登革熱的蚊種。

“傳播登革熱的伊蚊也稱黑斑蚊、花斑蚊，在我國絕大部分地區(qū)均有分布。”鄒洋說，伊蚊的特點是主要在白天叮咬吸血，而非“晝伏夜出”。家里尤其要避免積水，即使是干凈的存水，伊蚊也能在其中產(chǎn)卵繁殖。

世界衛(wèi)生組織通報，今年前3個月，美洲地區(qū)報告的登革熱病例數(shù)超過300萬人，是去年同期的3倍;我國周邊的馬來西亞、泰國和斯里蘭卡等國登革熱疫情，較去年同期也出現(xiàn)不同程度升高。

鄒洋說，登革熱通常有幾天的潛伏期，患者起病通常有高熱、皮疹，還有一些患者會出現(xiàn)皮膚、鼻腔、牙齦、消化道等部位的出血癥狀。有過出境經(jīng)歷，尤其是去過登革熱高發(fā)地區(qū)的人，出現(xiàn)癥狀后尤其要注意排查。

對于驅(qū)蚊產(chǎn)品的選用，受訪專家表示，孕婦和哺乳期婦女也可以使用避蚊胺，其對蚊子之外的很多其他昆蟲也有驅(qū)避效果。兒童選用驅(qū)蟲劑，避蚊胺濃度不要超過30%，要注意避免噴到面部和誤服。

野外活動需要做好防蟲

夏季人們穿著涼爽，戶外活動增多，喜歡去草叢、樹林玩耍的孩子和寵物，相對更容易受到蜱蟲侵害，做好防護很有必要。

中國疾控中心資料顯示，蜱蟲一般寄生在動物皮膚較薄、不易被搔動的部位，例如人體的頭皮、腰部、腋窩、腹股溝及腳踝下方等。

北京大學(xué)第一醫(yī)院感染科主任醫(yī)師徐京杭建議，野外露營、徒步時盡量穿淺色光滑的長衣長褲，能扎住褲腳更佳。使用含有避蚊胺的防蚊產(chǎn)品也能起到減少蜱蟲叮咬的作用。在草叢、樹林等地活動后，家長要重點檢查孩子耳后、脖子、腋下等部位，看看有沒有新增的“小黑點”。

專家還提醒，寵物狗從公園、野外玩�；貋砗�，也要仔細(xì)檢查其身上有沒有蜱蟲附著，長毛狗要撥開毛發(fā)檢查，如被蜱蟲叮咬要及時采取措施，防止蜱蟲隨寵物狗進入家中。

“蜱蟲叮咬人體時會分泌讓神經(jīng)麻痹的毒素，因此很多人被咬后未能第一時間發(fā)覺，增加感染疾病的風(fēng)險。”鄒洋說，如果被蜱蟲叮咬，千萬不要強行拔出，可以用紅霉素軟膏覆蓋整個蟲體，使其窒息死亡，約半小時后再用鑷子將其垂直拔出，注意檢查是否還有口器殘留。

被蜱蟲叮咬后，部分疾病的潛伏期可長達一個月。徐京杭說，如果在清除蜱蟲后的幾個星期出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、乏力、肌肉酸痛、頭痛等不適癥狀，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。

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防蚊5個秘籍

1.清除下水道、雨篷、花盆托盤、廢棄魚缸等處的積水。

2.閑置的水桶、垃圾桶應(yīng)蓋上蓋子，或倒著放置。

3.水培植物的水要定期更換，至少一周一次。

4.室內(nèi)使用紗門紗窗、蚊帳;可適度使用蚊香(盤式、電熱片、電熱液體)驅(qū)蚊。

5.戶外活動時盡量避開蚊蟲活動高峰，穿長衣長褲出行或在裸露的皮膚上涂抹驅(qū)蚊劑防護。

驅(qū)蚊3個配方

1.薄荷菊花茶：取干薄荷5克，干菊花10克，放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子悶10分鐘后飲用。此茶具有清熱解表、散風(fēng)清目、辟穢除瘴的作用。

2.藿香茶：取干藿香10克，放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子悶10分鐘后飲用。此茶具有化濕解暑、和中止嘔、辟穢避邪的作用。

3.艾葉茶：取干艾葉10克，放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子悶10分鐘后飲用。此茶具有溫經(jīng)止血、祛寒除濕、辟穢驅(qū)蟲的作用。

怎么止癢最好?

根據(jù)上海市疾控中心的實驗結(jié)果，被蚊子叮咬后，如果不搔抓，癢感會隨時間逐漸降低，1小時左右就幾乎不癢了。

如果實在癢得受不了，可以在被叮咬處涂抹清涼油、風(fēng)油精、花露水等進行止癢。不過若是反應(yīng)嚴(yán)重，應(yīng)該去醫(yī)院皮膚科就診。蔡富根/整理