幸福感強的人 大腦也更健康

《美國國家科學(xué)院院刊》刊登的一項最新研究發(fā)現(xiàn)，擁有積極生活經(jīng)歷、幸福感強的人，大腦也更健康，不僅阿爾茨海默病等大腦疾病的發(fā)病率低、認知能力下降速度慢，甚至能更長壽。

該研究由美國哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院與瑞士洛桑聯(lián)邦理工學(xué)院大腦思維研究所聯(lián)合完成。團隊對兩項研究中近450名老年參試者持續(xù)20年的心理及身體健康信息，以及其死后捐獻大腦的數(shù)據(jù)進行對比分析后發(fā)現(xiàn)，幸福感強的人，其大腦線粒體內(nèi)轉(zhuǎn)換能量所需的蛋白質(zhì)也更豐富;負面情緒則與此類蛋白質(zhì)水平更低密切相關(guān)。換言之，負面情緒會損傷大腦中負責(zé)高級認知區(qū)域的線粒體的能量轉(zhuǎn)化。

此前，美國加州大學(xué)舊金山分校一項研究首次發(fā)現(xiàn)，情緒會影響人類線粒體。動物實驗則證明，慢性壓力會影響線粒體的能量轉(zhuǎn)化，推測這就是慢性心理壓力和負面經(jīng)歷損害大腦健康的關(guān)鍵原因。反之，若能增強幸福感等積極情緒，預(yù)示著大腦中的線粒體會在隨后幾天里產(chǎn)生更多能量，以更好地維持大腦功能。