運動一“夏”“暑”你精彩

為提升轄區(qū)青少年兒童更全面、科學地學習運動技能的意識，打好運動項目訓練基礎，豐富暑期課余生活，近日，六安市清水河街道花園社區(qū)新時代文明實踐站花園學堂開展“運動一‘夏’”暑期訓練營活動，旨在提升青少年體能，鍛煉其感知力、注意力、爆發(fā)力、彈跳力、柔韌力、體耐力。

此次活動社區(qū)聯(lián)系轄區(qū)體適能培訓機構專業(yè)教練現(xiàn)場指導，科學有效鍛煉全面提升身體綜合素質(zhì)�；顒娱_始，在教練鏗鏘有力的口號聲中，學員們開始進行熱身運動，他們跟著教練的節(jié)奏，拉伸肌肉，活動關節(jié)，為接下來的運動做好準備。此次體適能課主要是長跑和跳繩訓練，熱身環(huán)節(jié)結束后，教練指導孩子們?nèi)绾握�確地進行運動，指導他們?nèi)绾晤A防運動損傷，增強他們的身體抗壓能力和適應能力，同時培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式。整個教學過程互動熱烈，教練耐心講解動作環(huán)節(jié)并逐一指導，確保每個孩子都能理解并掌握要點。

跑步不僅是對身體的鍛煉，更是對意志的磨礪。隨著一聲清脆的哨響，孩子們?nèi)珉x弦之箭般沖了出去，在一次次的喘息與堅持中，孩子們學會了挑戰(zhàn)自我，超越極限。 跳繩區(qū)域，五彩斑瀾的跳繩在空中飛舞，孩子們輕快地跳躍著，跳繩的節(jié)奏聲如同歡快的鼓點，激勵著他們不斷加快速度，提高技巧，從最初的磕磕絆絆到后來的嫻熟自如，孩子們在運動中收獲了成績，也提升了身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

孩子們在歡快的氛圍中享受鍛煉，能夠激發(fā)他們對體育運動的興趣。同時，訓練也注重培養(yǎng)團隊合作意識和交流能力，通過團體游戲和合作訓練，培養(yǎng)他們的社交能力和團隊精神，獲得家長們的一致好評�；顒悠陂g，家長們也給予了大力的支持和積極的配合。他們紛紛表示，看到孩子們在運動中變得更加開朗、自信，身體素質(zhì)也明顯提高，感到無比欣慰。一位家長激動地說：“以前孩子一放假就宅在家里玩手機，現(xiàn)在都盼著來參加體育活動，不僅結交了新朋友，還養(yǎng)成了良好的運動習慣。”

此次活動進一步增強了社區(qū)青少年兒童的身體素質(zhì)，展現(xiàn)了他們積極向上的精神風貌。今后，該社區(qū)將精準結合青少年需求，充分鏈接第三方資源，運用志愿者隊伍和社會組織力量，持續(xù)開展形式多樣、內(nèi)容豐富的志愿服務活動，營造全社會共同關心關愛青少年群體的良好氛圍，助力他們健康成長。(蔣永萍)