宿松縣團(tuán)委“青心護(hù)苗”課堂走進(jìn)實(shí)驗(yàn)中學(xué)人民路校區(qū)

11月20日，由團(tuán)宿松縣委、宿松縣少工委主辦，國(guó)聯(lián)證券贊助的“青心護(hù)苗”課堂走進(jìn)宿松縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)人民路校區(qū)。此次課堂主講人為國(guó)家二級(jí)專業(yè)心理咨詢師胡燕俊。團(tuán)宿松縣委基層組織與學(xué)少部部長(zhǎng)汪鑫、宿松縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)少先大隊(duì)輔導(dǎo)員許煥娟以及實(shí)驗(yàn)中學(xué)近200名學(xué)生參加了活動(dòng)。許煥娟主持活動(dòng)。

活動(dòng)中，胡燕俊老師給同學(xué)們上了一堂生動(dòng)的心理健康課。她首先通過(guò)做“抓快樂(lè)”的熱身游戲?qū)�入課程，激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，讓同學(xué)們很快進(jìn)入學(xué)習(xí)情境。

隨后，她帶領(lǐng)同學(xué)們學(xué)習(xí)了教育部負(fù)責(zé)人的講話和國(guó)家、安徽省、宿松縣關(guān)于心理健康教育工作的規(guī)劃、方案等，指出心理健康工作已經(jīng)上升為國(guó)家戰(zhàn)略，心理健康工作應(yīng)當(dāng)引起大家高度重視，明確了心理健康工作的總體要求、指導(dǎo)思想、基本原則、工作目標(biāo)和主要任務(wù)。

接著，她給同學(xué)們講解了情緒調(diào)節(jié)、生活適應(yīng)、學(xué)習(xí)心理、人際交往、認(rèn)識(shí)自我的主要內(nèi)容、經(jīng)典理論和課例以及意義。她指出初中階段的學(xué)生情緒波動(dòng)大、自我意識(shí)增強(qiáng)、身心發(fā)展迅速等特點(diǎn)，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性,胡老師通過(guò)圖表、講故事、游戲等方式，幫助同學(xué)們分析了學(xué)習(xí)壓力大、人際關(guān)系困擾、自我認(rèn)知與情緒出現(xiàn)問(wèn)題的原因，并從學(xué)校、家庭環(huán)境、個(gè)人三個(gè)層面，指出了如何應(yīng)對(duì)的方法和措施，強(qiáng)調(diào)要加強(qiáng)心理健康教育，加強(qiáng)師生溝通;營(yíng)造和諧的家庭環(huán)境，增強(qiáng)家庭溝通;尋求幫助與支持，加強(qiáng)自我暗示，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)良好興趣愛(ài)好，掌握情緒管理與放松的技巧。

整節(jié)課，師生互動(dòng)頻繁，課堂氣氛活躍，老師循循善誘，同學(xué)們踴躍發(fā)言，精彩的課堂不時(shí)激起同學(xué)們的陣陣歡笑聲和熱烈的掌聲。

同學(xué)們紛紛表示，本節(jié)課收獲滿滿，他們提高了思想認(rèn)識(shí)，懂得了心理健康的重要性，學(xué)到了自我調(diào)節(jié)的方法，將把學(xué)到的心理健康知識(shí)運(yùn)用到自己學(xué)習(xí)生活中，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，努力把自己鍛造成為祖國(guó)的棟梁之才。( 吳金旺)