涇縣桃花潭鎮(zhèn)龍?zhí)洞澹豪夏陮W(xué)校開展糖尿病宣傳科普活動(dòng)，助力鄉(xiāng)村健康

近日，涇縣桃花潭鎮(zhèn)龍?zhí)洞謇夏陮W(xué)校開展了一場(chǎng)糖尿病知識(shí)宣傳科普活動(dòng)，旨在提升農(nóng)村老年人的健康意識(shí)，特別是針對(duì)日益增長的糖尿病患病率，通過科學(xué)普及和互動(dòng)交流，讓健康知識(shí)深入田間地頭，惠及每一位村民。

活動(dòng)特別邀請(qǐng)了村醫(yī)湯醫(yī)生作為主講嘉賓�；顒�(dòng)開始，湯醫(yī)生首先通過一系列生動(dòng)的案例，向村民們闡述了糖尿病的危害性以及預(yù)防的重要性。她強(qiáng)調(diào)：“糖尿病是一種慢性病，但并不可怕，關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)、早控制。合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、定期的監(jiān)測(cè)和必要的藥物治療是管理糖尿病的‘四大法寶’。”

隨后，針對(duì)農(nóng)村老年人常見的飲食誤區(qū)，湯醫(yī)生詳細(xì)介紹了哪些食物是“升糖高手”，哪些又是“降糖助手”。她特別指出，農(nóng)村地區(qū)常見的紅薯、玉米雖為粗糧，但食用過量也會(huì)導(dǎo)致血糖升高，應(yīng)適量食用;而綠葉蔬菜、豆制品則是理想的低糖食品，應(yīng)多吃。此外，湯醫(yī)生還現(xiàn)場(chǎng)演示了如何正確測(cè)量血糖，并說明每周一、周二都會(huì)在村醫(yī)室為大家免費(fèi)測(cè)量血糖、血壓。

為了讓活動(dòng)更加貼近村民生活，本次活動(dòng)還安排了互動(dòng)問答環(huán)節(jié)。村民們紛紛舉手提問，從“我能不能吃西瓜?”到“怎樣運(yùn)動(dòng)最適合老年人?”湯醫(yī)生耐心細(xì)致地一一解答。

健康是幸福生活的基石，特別是對(duì)于老年人來說，預(yù)防疾病尤為重要。希望通過今天的活動(dòng)，龍?zhí)洞謇夏耆四芨�加重視自身健康，增�?qiáng)老年人的健康意識(shí)和自我保健能力，讓晚年生活更加美好。(桃花潭)