靈璧縣楊疃鎮(zhèn)：健康知識(shí)講座 綻放幸福晚年之花

11月7日上午八時(shí)，晨曦透過(guò)淡薄的云層，輕柔地灑在宿州市靈璧縣楊疃鎮(zhèn)老年學(xué)校的校園里。教室里早已座無(wú)虛席，學(xué)員們滿是歲月痕跡的臉上，洋溢著期待的神情。由靈璧縣楊疃鎮(zhèn)政府、楊疃鎮(zhèn)老年學(xué)校舉行的健康知識(shí)講座活動(dòng)如期舉行。旨在通過(guò)活動(dòng)舉行為老年教育學(xué)校的學(xué)員們提供專業(yè)、實(shí)用的健康知識(shí)，增強(qiáng)他們對(duì)常見疾病的預(yù)防意識(shí)和自我保健能力，幫助廣大學(xué)員養(yǎng)成健康的生活方式，提高生活質(zhì)量，讓他們?cè)谕砟険碛懈�多的健康和快�?lè)。

講座邀請(qǐng)了本地知名的醫(yī)學(xué)專家擔(dān)任主講人。專家首先以通俗易懂的語(yǔ)言，從老年人常見的慢性疾病入手，如高血壓、糖尿病、冠心病等，詳細(xì)講解了這些疾病的癥狀、病因和危害。為了讓老人們更好地理解，專家還通過(guò)案例分析，列舉了一些身邊真實(shí)發(fā)生的病例，深入淺出地闡述了疾病的發(fā)展過(guò)程。

在講解疾病預(yù)防環(huán)節(jié)，專家強(qiáng)調(diào)了健康飲食和適度運(yùn)動(dòng)的重要性。對(duì)于飲食，專家列出了適合老年人的飲食清單，包括多吃蔬菜水果、控制鹽和油的攝入量等，并針對(duì)不同的慢性疾病提出了個(gè)性化的飲食建議。

講座期間，學(xué)員們展現(xiàn)出了極高的熱情和積極性。他們?nèi)�神貫注地聆聽專家的講解，許多老人還認(rèn)真地做著筆記，那專注的神情仿佛回到了學(xué)生時(shí)代。在互動(dòng)環(huán)節(jié)，老人們更是踴躍發(fā)言，將自己在生活中遇到的健康問(wèn)題毫無(wú)保留地提出來(lái)。有的老人雖然聽力不太好，但仍然努力地傾聽，旁邊的同伴還會(huì)熱心地為其傳達(dá)信息。他們對(duì)知識(shí)的渴望和對(duì)健康的關(guān)注溢于言表�，F(xiàn)場(chǎng)洋溢著一種積極向上、追求健康的氛圍。

活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)員們紛紛表示此次講座就像一場(chǎng)及時(shí)雨，讓他們收獲頗豐。一位學(xué)員感慨地說(shuō)：“以前總覺(jué)得自己身體還不錯(cuò)，沒(méi)太在意這些健康知識(shí)，今天聽了專家的講解才知道，原來(lái)有這么多需要注意的地方。以后可得好好注意自己的身體了。” 還有的學(xué)員表示，這次講座不僅讓他們學(xué)到了知識(shí)，還讓他們感受到了學(xué)校對(duì)他們的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，感覺(jué)心里暖暖的。許多老人已經(jīng)迫不及待地想要把學(xué)到的知識(shí)分享給身邊的親朋好友，希望更多的人能夠重視健康問(wèn)題。這次健康知識(shí)講座活動(dòng)在老人們的心中種下了健康的種子，相信它會(huì)在今后的日子里生根發(fā)芽，為老人們的健康生活保駕護(hù)航。(趙奇 梁曉波)