績溪縣青少年活動中心開展“多彩的情緒”心理健康講座

市場星報、安徽財經(jīng)網(wǎng)(xomn.cn)、掌中安徽訊(章雪英 馬晶旭 曹開發(fā))為呵護未成年學生健康成長，提高青少年學生心理調(diào)適能力。10月13日，宣城市績溪縣青少年活動中心校外未成年人心理健康輔導站組織學生開展了一次以“多彩的情緒”為主題的心理健康講座，該中心90多名同學聆聽了講座。

活動開始，同學們興致勃勃地參與了國家三級心理咨詢師徐玫橙老師精心設(shè)計的熱身小游戲——“抓快樂”活動，瞬間激發(fā)了興趣，營造了一個輕松愉快的氛圍。

講座中，徐老師深入淺出地闡述了心理健康的重要性，指出良好的心理狀態(tài)對于學習、生活乃至未來發(fā)展的關(guān)鍵作用，強調(diào)了認識并管理自身情緒的必要性。針對參加此次講座學生特點，徐老師精心挑選內(nèi)容貼近學生生活、易于引起共鳴的動畫短片進行播放，又通過互動問答的形式，鼓勵學生們分享觀后感，將抽象的心理健康概念轉(zhuǎn)化為具體可感的知識，讓心理健康知識更加深入人心。

參加聆聽的學生感言，講座使他們對心理健康的認識更加深入，并表示，今后在日常生活中要更加重視自己的心理健康狀況，發(fā)現(xiàn)異常時能及時進行自我調(diào)節(jié)或者尋求幫助，擁有更加積極的人生。