合肥市五十中學(xué)西校高劉分校開展九年級(jí)心理講座

伴隨著中考腳步的漸近，部分九年級(jí)畢業(yè)班的同學(xué)出現(xiàn)緊張、焦慮的情緒，為了幫助同學(xué)們釋放負(fù)面情緒，調(diào)適心理，增強(qiáng)信心，以飽滿的學(xué)習(xí)熱情，積極迎接中考，合肥市五十中學(xué)西校高劉分校于4月30日下午開展了以“馴服焦慮 自信應(yīng)考”為主題的九年級(jí)考前心理健康講座，講座由學(xué)校心理健康王老師主講。

王老師深入淺出地講解了考試焦慮的具體表現(xiàn)，通過(guò)小案例讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)了考試焦慮;剖析了考前如何克服焦慮心理、如何調(diào)整心態(tài)、如何正確應(yīng)對(duì)考前和考試過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題以及如何充滿自信、帶著希望、樂(lè)觀面對(duì)中考。

學(xué)校舉辦這次講座，為九年級(jí)畢業(yè)生如何減少中考?jí)毫Γ�克服過(guò)度考試焦慮心理，增強(qiáng)學(xué)生戰(zhàn)勝中考的信心提供了應(yīng)對(duì)方法和策略。講座在活潑，歡樂(lè)的氣氛中結(jié)束。

本次講座讓學(xué)生提高了應(yīng)試能力，掌握了調(diào)試焦慮心理的方法，使他們能從容面對(duì)人生的第一次考驗(yàn)。本次講座旨在幫助同學(xué)調(diào)整心態(tài)，緩解中考?jí)毫Γ�以最科學(xué)的方法和最健康的心態(tài)拿下人生的第一場(chǎng)戰(zhàn)役，實(shí)現(xiàn)人生的夢(mèng)想!(陳應(yīng)寶)