阜陽潁州區(qū)京九路街道：花樣跳繩技能培訓(xùn)活動

“傳統(tǒng)跳繩可以鍛煉心肺功能，增強體質(zhì)，花樣跳繩則更能鍛煉大腦和手腳的協(xié)調(diào)配合，更加具有趣味性和挑戰(zhàn)性，是一種即簡單又高效的鍛煉方式……”近日，在阜陽市潁州區(qū)京九路街道“花樣跳繩”培訓(xùn)活動現(xiàn)場，阜陽師范大學(xué)體育學(xué)院花樣跳繩教師劉迪陽結(jié)合專業(yè)知識，采用講解示范的方式，讓廣大職工感受跳繩帶來的別樣精彩。

活動現(xiàn)場，劉迪陽首先向大家介紹了跳繩的基本知識和技巧，包括正確的握繩姿勢、跳躍節(jié)奏和呼吸方法等。隨后，還對花樣跳繩進行了展示，并腳跳、弓步跳、開合交叉跳、雙搖……各種花樣層出不窮，看得人眼花繚亂，讓大家見識了花樣跳繩的魅力，感受到了運動的快樂。

“原來跳繩也不是那么簡單，還可以有這么多花樣玩法，真是顛覆認知了!”京九路街道工會主席李慧玲感慨道。活動現(xiàn)場大家配合著韻律感十足的音樂，在歡快又刺激的氛圍中邊學(xué)邊練。

本次活動由阜陽市潁州區(qū)工會主辦，潁州區(qū)京九路街道工會、京九路街道新時代文明實踐所協(xié)辦，旨在落實全民健身國家戰(zhàn)略、關(guān)注職工身體健康，讓更多人了解跳繩，愛上跳繩。

潁州區(qū)工會主要負責(zé)人表示，將繼續(xù)開展形式多樣的職工文體活動，提升全民健身公共服務(wù)水平，滿足職工多元化、品質(zhì)化的健身需求，不斷提高職工的幸福感和獲得感，積極營造和諧、穩(wěn)定、團結(jié)的工作氛圍。(孫健)