肥東縣八斗鎮(zhèn)：金秋送爽 護(hù)航老年健康生活

金秋送爽，丹桂飄香。9月28日，肥東縣八斗鎮(zhèn)老年學(xué)校特邀八斗中心衛(wèi)生院的資深醫(yī)生王躍飛，為學(xué)員們帶來(lái)了一場(chǎng)關(guān)于秋季養(yǎng)生保健的知識(shí)講座。本次講座旨在提高老年人的健康意識(shí)，幫助他們更好地度過(guò)秋季，享受健康生活。

講座內(nèi)容豐富，從健康飲食與營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)與健身、心理健康與調(diào)試、常見(jiàn)疾病預(yù)防與保健以及養(yǎng)生保健使用技巧等五個(gè)版塊徐徐展開(kāi)。醫(yī)生詳細(xì)介紹了秋季適宜的食材和飲食搭配、適合老年人的鍛煉方式、如何保持樂(lè)觀心態(tài)、如何保持個(gè)人衛(wèi)生、簡(jiǎn)單的按摩技巧等。

講座結(jié)束后，學(xué)員們紛紛表示受益匪淺。此次講座不僅提高了他們的健康知識(shí)水平，還增強(qiáng)了大家對(duì)生活的信心和勇氣。該鎮(zhèn)將常態(tài)化舉辦此類(lèi)活動(dòng)，為廣大老年群體提供更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，幫助他們享受健康、快樂(lè)的老年生活。(朱紀(jì)彤)