黃山市黃山區(qū)新華鄉(xiāng)普及健康知識 提升健康素養(yǎng)

隨著人們生活水平的日益提高，健康也成為大家越來越關(guān)心的問題，為提升村民健康意識，普及健康生活方式，近日，黃山市黃山區(qū)新華鄉(xiāng)董家灣村新時代文明實(shí)踐站邀請了資深村醫(yī)王醫(yī)生，為轄區(qū)村民開展健康素養(yǎng)知識講座。

活動現(xiàn)場，以“2024版健康素養(yǎng)66條”為主題，重點(diǎn)對"三減三健"，即減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼等方面進(jìn)行講解。王醫(yī)生結(jié)合平時給村民們的看診情況，根據(jù)村民們的實(shí)際生活，深入淺出地講解了“三減三健”的重要性和具體實(shí)踐方法。他強(qiáng)調(diào)，合理膳食、適量運(yùn)動是保持健康的關(guān)鍵，而“三減三健”正是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的有效途徑。

講座中，王醫(yī)生通過生動的案例和科學(xué)的數(shù)據(jù)，讓村民們深刻認(rèn)識到高鹽、高油、高糖飲食的危害，以及口腔健康、體重管理和骨骼健康對生活質(zhì)量的影響。他還現(xiàn)場演示了如何正確刷牙、如何測量體重和身高比例等實(shí)用技能。并針對日常生活中存在的常見營養(yǎng)問題及慢性病患者在飲食起居過程中的注意事項(xiàng)等進(jìn)行了現(xiàn)場答疑解惑。

通過舉辦講座，讓村民們更加了解了健康的生活方式，掌握了更多實(shí)用的健康知識。讓健康素養(yǎng)宣傳深入基層，引導(dǎo)村民自覺踐行文明健康生活方式，使廣大村民樹牢自己是健康第一責(zé)任人的理念，主動提升個人健康素養(yǎng)，維護(hù)健康、享受健康，營造了濃厚的健康素養(yǎng)宣傳氛圍。(朱芳芳、江靖)