呵護成長，從“心”開始 ——寧國市霞西鎮(zhèn)舉辦青少年心理健康教育“護苗”講座

為了在校園中營造更加積極向上、健康和諧的文化氛圍，近日，寧國市霞西鎮(zhèn)邀請寧國市家庭教育協(xié)會公益講師楊敏老師，舉辦了一場《呵護成長，從 “心” 開始》主題心理健康教育講座，為 “護苗” 行動夯實健康心理基石。

講座期間，楊敏老師憑借其豐富的專業(yè)知識和生動的教學(xué)方式，為學(xué)生們呈現(xiàn)了一場精彩紛呈的知識盛宴。她以《迎接青春期》為題，講解了兒童期的生理與心理知識，讓學(xué)生們清晰地了解自身的成長變化，進而學(xué)會如何在成長過程中有效地保護自己。同時，楊老師還緊密結(jié)合實際案例，針對初中學(xué)生的生理和心理特點進行了詳細剖析，揭示了青春期可能面臨的種種困擾，分享了一系列極具實用性的心理健康小貼士，涵蓋時間管理技巧、情緒調(diào)節(jié)方法以及壓力釋放策略等多個方面，引導(dǎo)學(xué)生們在面對心理困擾時，能夠主動向朋友、家人、老師或?qū)�業(yè)心理咨詢師尋求幫助，從而更好地應(yīng)對成長中的挑戰(zhàn)。

通過這次心理健康教育專題講座，不僅強化了學(xué)生們對心理健康的認(rèn)知，還促使他們真正認(rèn)識到心理健康的重要性，并掌握了切實可行的自我保護方法，讓健康科學(xué)的心理觀念在他們的心中生根發(fā)芽。下一步，霞西鎮(zhèn)將持續(xù)發(fā)力，全方位地開展“護苗”系列工作，助力學(xué)生們在成長的道路上健康、快樂地前行。(肖周璇)