肥西縣三河鎮(zhèn)：關(guān)注心理健康 做情緒的小主人

市場(chǎng)星報(bào)、安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng) (xomn.cn)、掌中安徽訊(蘇進(jìn) 任玲霞) 為保障青少年心理健康成長(zhǎng)，日前，肥西縣三河鎮(zhèn)西街社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開(kāi)展了“陽(yáng)光心態(tài)講堂：做情緒的小主人”心理健康講座。

活動(dòng)中，志愿者首先通過(guò)生動(dòng)有趣地講解和互動(dòng)，引導(dǎo)孩子們了解常見(jiàn)的情緒類型及應(yīng)對(duì)方法。接著，在情景模擬環(huán)節(jié)，孩子們不僅學(xué)會(huì)了如何表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒，還掌握了實(shí)用的減壓技巧。

一名參加活動(dòng)的孩子在分享環(huán)節(jié)中說(shuō)道：“今天的活動(dòng)，讓我明白了生氣的時(shí)候可以通過(guò)深呼吸讓自己冷靜下來(lái)，以后我會(huì)嘗試用這些方法管理自己的情緒。”

講座結(jié)束后，志愿者還帶領(lǐng)孩子們參觀了社區(qū)內(nèi)專門(mén)設(shè)立的心理健康活動(dòng)室�；顒�(dòng)室內(nèi)配備了豐富的青少年心理健康讀物，環(huán)境溫馨舒適，旨在為孩子們提供心理健康輔導(dǎo)和成長(zhǎng)支持。在現(xiàn)場(chǎng)，志愿者向孩子們推薦了適合他們閱讀的心理健康書(shū)籍，并鼓勵(lì)大家利用寒假時(shí)間多讀書(shū)、多提升。

此次活動(dòng)，不僅幫助孩子們提升了心理健康意識(shí)，也為社區(qū)青少年搭建了一個(gè)學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的平臺(tái)。肥西縣三河鎮(zhèn)西街社區(qū)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，未來(lái)將持續(xù)開(kāi)展更多形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，為轄區(qū)內(nèi)青少年的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。