近從“擼鐵奶奶” 看運(yùn)動的“代際破冰”

“這動作比我還標(biāo)準(zhǔn)”“奶奶好樣的”……近日，一段健身視頻在網(wǎng)絡(luò)上引發(fā)關(guān)注。鏡頭里，一位77歲的奶奶在健身器械展會上熟練地使用高位下拉器等器械，標(biāo)準(zhǔn)的動作、自信的神情讓網(wǎng)友發(fā)出陣陣感嘆。

從健身房里的“擼鐵奶奶”，到時尚秀場上的“最颯爺爺”，銀發(fā)族帶給人們驚喜。他們不僅在廣場舞、公園棋局中唱主角，還掌握了新潮運(yùn)動的新技能。越來越多的老年人結(jié)合年齡特點、自身條件，通過科學(xué)鍛煉，強(qiáng)健筋骨、愉悅身心。

近年來，類似場景頻頻上演，讓我們看到運(yùn)動方式的“代際破冰”。雪場中高級道，萌娃御雪飛行，前后刃自由切換;公園一角，90后、00后組團(tuán)練太極、學(xué)八段錦，在沉肩墜肘中釋放壓力;室外碗池，中老年人踩著陸地沖浪板自由滑行，解鎖人生新體驗……不同年齡段的身影在豐富的運(yùn)動場景中交疊，刷新人們的觀念，連綴成全民健身的新圖景。

推動全民健身由“經(jīng)常”變?yōu)?ldquo;日常”，首先要解決好“去哪兒健身”的問題。天津?qū)⒆呃鹊刃�園內(nèi)的“金角銀邊”打造成微操場，陜西西安把運(yùn)動場館建到居民家門口，安徽蒙城王化莊建成村民健身小廣場……依據(jù)城鄉(xiāng)肌理科學(xué)布局、因地施策，體育場地設(shè)施不僅從無到有，還由有到優(yōu)，為全民健身搭建起廣闊舞臺。

舞臺有了，如何讓每個人練得更好?在四川成都，奧運(yùn)冠軍走進(jìn)社區(qū)，讓更多人了解體育運(yùn)動的魅力;安徽肥西積極舉辦廣場舞聯(lián)賽、生態(tài)徒步、“村BA”等體育文化活動，打造“月月有賽事、季季有主題”的全民健身新格局;上海體育大學(xué)依托專業(yè)課程資源，運(yùn)營“市民身邊的健康師”公眾號，開展運(yùn)動健康指導(dǎo)與科普……結(jié)合群眾日益多元的體育運(yùn)動需求，健身服務(wù)方式、內(nèi)容、場景不斷創(chuàng)新，讓更多人盡情地運(yùn)動、絲滑地健身、健康地生活。

人人參與體育，體育造福人人。全民健身是幸福的事業(yè)，是活力的事業(yè)。隨著汗水滑落，人們將擁有更和美的生活，健康中國將書寫新的詩行。 據(jù)人民網(wǎng)