合肥市宿幼教育集團森林城分園：愛護眼睛 守護“瞳”真

2025年3月是“第10個近視防控宣傳教育月”，為了幫助孩子們了解更多護眼知識，認(rèn)識到保護眼睛的重要性，進一步養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,合肥市宿州路幼兒園森林城分園開展了“愛護眼睛守護‘瞳’真”近視防控宣傳教育月活動。

預(yù)防近視我來做

你知道有哪些良好的愛眼習(xí)慣嗎?例如：不用臟手揉眼睛、看書保持正確坐姿，不要長時間玩電子產(chǎn)品或長時間觀看電視，注意給眼睛合理的休息時間，多多進行戶外運動等。

戶外運動

宿幼森林城分園的小朋友們每天都有歡樂的戶外之約!沐浴著溫暖陽光，孩子們嬉笑奔跑、盡情玩耍。別小看這些戶外活動，它可是預(yù)防幼兒近視的“秘密武器”，因為戶外較強的光照水平會促進眼睛釋放更多的多巴胺，延緩眼軸增長，從而起到預(yù)防近視的效果，為孩子們的澄澈雙眸筑牢防線。

照看綠植

綠色植物可以很好的緩解眼睛的疲勞，預(yù)防近視的發(fā)生。綠植的綠色對光線的反射較弱，屬于溫和的視覺刺激。當(dāng)幼兒觀察綠植時，睫狀肌會自然放松，有助于緩解長時間近距離用眼導(dǎo)致的疲勞。

眼保健操

眼保健操是緩解幼兒眼睛疲勞，保護視力的有效方法。利用生活活動環(huán)節(jié)帶領(lǐng)幼兒一起學(xué)做眼睛保健操。瞧，孩子們眼保健操做得可認(rèn)真了!

看書姿勢要正確

看書時坐姿要正確，眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書;不在光線過強或過暗的地方看。

幼兒階段是進行保護視力養(yǎng)成好習(xí)慣的重要時期，對幼兒一生的愛眼行為會產(chǎn)生積極的影響，這需要長期的家園密切配合，正確引導(dǎo)幼兒合理用眼、科學(xué)用眼。讓我們攜手行動起來，共同呵護幼兒的眼睛，讓他們擁有光明的未來!

預(yù)防近視致家長的一封信

親愛的家長朋友們：

你們好!孩子是家庭的希望，是祖國的未來，他們明亮的雙眼承載著對世界的好奇與探索。如今，隨著電子產(chǎn)品的普及，兒童近視問題日益嚴(yán)峻，已成為全社會關(guān)注的焦點。在幼兒階段，孩子的眼睛正處于快速發(fā)育時期，極易受到不良因素影響，作為學(xué)校和孩子們的監(jiān)護人，我們有責(zé)任為孩子筑起一道堅實的護眼屏障。在此，希望能與您攜手，為孩子的視力健康保駕護航。

(洪瑩 曹揚 盛梅菊 高潔)