煮熟蓮藕健脾開(kāi)胃
已是秋天，秋燥明顯，吃什么能幫助御秋燥?中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中藥基礎(chǔ)理論分會(huì)首屆副主任委員、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)...
2019-10-22 11:03:02
秋天咋吃梨最好
梨是生活中比較常見(jiàn)的一種水果，有潤(rùn)肺止咳的功效，尤其適合秋天食用，實(shí)為果中之上品。有些人喜歡生吃梨子，覺(jué)得口...
2019-10-22 11:01:45
柿子雖美味，但不能貪食
最近，安醫(yī)大四附院便接診了一位胃柿石癥患者，醫(yī)生提醒，空腹或一次性吃太多的柿子容易引發(fā)胃柿石癥
2019-10-15 15:16:11
秋梨——滋陰潤(rùn)燥的好食材
秋梨是滋陰潤(rùn)燥的好食材。《本草綱目》記載，秋梨可潤(rùn)肺涼心、消痰降火，解瘡毒、酒毒。梨汁煮粥，治小兒疳熱及風(fēng)熱...
2019-10-14 17:03:40
秋季用好陳皮養(yǎng)生
民間有百年陳皮，千年人參的說(shuō)法，故很多人將陳皮看做養(yǎng)生佳品，茶杯中、廚房里處處是它的身影。湖北省中醫(yī)院藥事部...
2019-10-08 10:22:47
亦食亦藥淡豆豉
學(xué)淡豆豉這味藥的時(shí)候，后面的附方勾起了我的饞蟲(chóng)：《肘后方》蔥豉湯，蔥白一虎口，豉一升……頓服取汗，適當(dāng)加點(diǎn)魚(yú)...
2019-10-08 10:21:27
蘑菇這樣吃才對(duì)味
秋天，菌季!一到這個(gè)時(shí)候，各式各樣、形狀各異、顏色不同、口味有差的蘑菇就紛紛上市了，鮮美至極!平菇平菇，又名白...
2019-10-08 10:11:44
寒露節(jié)氣 5款養(yǎng)生粥喝起
“寒露”時(shí)節(jié)，帶大家一起學(xué)養(yǎng)生。
2019-10-08 10:04:16
常吃西紅柿血管好
受訪專(zhuān)家：中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程副教授 朱 毅武漢市中心醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師 許淑芳西紅柿亦蔬亦...
2019-09-04 16:38:33
爭(zhēng)秋奪暑， 四款應(yīng)節(jié)湯水共你選
處暑之后，由炎熱的夏天逐漸向秋天過(guò)渡到?jīng)鏊墓?jié)氣，但是大部分地區(qū)依然秋老虎肆虐，高溫天氣下人體容易出汗多，陰...
2019-09-04 16:13:02
寧可食無(wú)肉 不可飯無(wú)湯
寧可食無(wú)肉，不可飯無(wú)湯，這句養(yǎng)生老話(huà)兒意在說(shuō)明湯對(duì)人體的重要性。湯對(duì)于補(bǔ)充B族維生素和其他微量元素起著舉足輕重...
2019-08-29 11:24:46
香辛料，被忽視的抗炎高手
炒菜、燉肉，總是少不了香辛料的幫襯。鮮為人知的是，香辛料還是隱藏的抗炎高手。這里說(shuō)的抗炎不是指身體的某個(gè)部位...
2019-08-29 11:23:45
防涼防燥 秋季養(yǎng)陰有四法
只有順應(yīng)秋季的節(jié)氣特點(diǎn)，才能保證旺盛的精力與活力。
2019-08-29 11:15:45
別錯(cuò)過(guò)！現(xiàn)在正是吃鮮蓮子好季節(jié)
這段時(shí)間，不管是在南方還是一些北方城市，都有賣(mài)蓮蓬和新鮮蓮子的，趕緊趁著這個(gè)機(jī)會(huì)嘗嘗吧!新鮮蓮子除了含有豐富的...
2019-08-29 11:14:43
生食并非更健康，當(dāng)心吃出病來(lái)
隨著西餐、日韓料理在中國(guó)越來(lái)越流行，許多人都開(kāi)始接受生食，生魚(yú)片、蔬菜沙拉隨處可見(jiàn)，甚至生拌牛肉、生蠔也有人...
2019-08-05 17:02:07
苦味菜都有養(yǎng)生絕招
傳統(tǒng)中醫(yī)自古就有夏天吃苦，勝似進(jìn)補(bǔ)之說(shuō)。夏季悶熱潮濕，身體容易困乏，脾氣極易暴躁，適當(dāng)吃些帶苦味的食物可以緩...
2019-08-05 16:43:00
網(wǎng)紅零食代工模式存隱憂(yōu)
事實(shí)上，“貼牌+代工”這一模式使得網(wǎng)紅零食品牌隱憂(yōu)頻現(xiàn)。
2019-07-22 16:21:40
貪涼胃寒，熬鍋黃顙魚(yú)紫蘇湯
夏季，受到冷氣和冷飲雙重夾擊的脾胃很受傷，甚至有人患上了冷傷風(fēng)。怕冷、脖頸僵硬、鼻塞流涕、食欲不振、周身酸痛...
2019-07-22 16:04:51
綠豆湯紅色的好還是綠色的好？
明明是綠色豆子下鍋，煮出來(lái)卻是紅色?變色的綠豆湯引來(lái)靈魂發(fā)問(wèn)——你家的綠豆湯是紅還是綠，不測(cè)不知道，短短3個(gè)小...
2019-07-22 16:02:58
三伏養(yǎng)生 多吃酸甜
俗話(huà)說(shuō)夏季暑濕，適宜清補(bǔ)。從食物的選擇上，宜多吃酸甜食物。夏天酷熱高溫，人們貪涼長(zhǎng)時(shí)間吹冷空調(diào)，過(guò)多食用各種...
2019-07-22 15:22:07
空腹吃荔枝會(huì)致命嗎？
點(diǎn)開(kāi)此文看詳情
2019-07-08 16:10:01
紅甜菜湯營(yíng)養(yǎng)豐富 能解乏提勁
現(xiàn)代研究表明，紅甜菜營(yíng)養(yǎng)豐富，其根中含有一種雜環(huán)酪氨酸衍生的生物活性物質(zhì)——甜菜紅素。抗癌、抗病毒和抗氧化的...
2019-07-08 16:06:20
夏天消暑 "食本涼茶"代替草本涼茶
夏季，南方暑熱，每年此時(shí)，很多人都喜歡喝涼茶消暑。營(yíng)養(yǎng)師指出，隨著生活與工作模式的改變，中草藥所制涼茶已不再...
2019-07-08 15:58:11
嶺南佳果可入菜 養(yǎng)眼開(kāi)胃喚醒味蕾
嶺南地處亞熱帶，氣候溫濕，盛產(chǎn)水果，讓老廣們?cè)谌粘６嗔艘恢乜诟�。而水果入菜，更是老廣無(wú)限想象力包含美食智慧的...
2019-07-08 15:56:26
夏季開(kāi)胃美食，試試茴香
連日高溫，熱得很多人吃冰激凌、西瓜來(lái)解暑，但這些東西畢竟是一時(shí)之爽，吃多了對(duì)腸胃不好。而且中醫(yī)提倡春夏養(yǎng)陽(yáng)，...
2019-07-02 15:56:10
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