您的位置: 首頁 > 健康 > 正文

春寒料峭,三種疾病易發(fā)

2021-03-24 09:53:39 來源:市場星報   編輯:楊蕊   
凡市場星報、安徽財經(jīng)網(wǎng)、掌中安徽記者署名文字、圖片,版權(quán)均屬于市場星報所有。任何媒體、網(wǎng)站或者個人,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)帖或以其他方式復(fù)制發(fā)表;已經(jīng)授權(quán)的媒體、網(wǎng)站,在轉(zhuǎn)載使用時必須注明“來源:市場星報、安徽財經(jīng)網(wǎng)或者掌中安徽”,違者本單位將依法追究法律責(zé)任。

在這春寒料峭的季節(jié)里,最易引發(fā)心腦血管疾病、呼吸道疾病、風(fēng)濕疾病這三種疾病。如何預(yù)防,專家給出了以下建議:

1.心腦血管疾病

在“倒春寒”天氣中,人體受到低溫刺激后,會出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮,全身毛細(xì)血管收縮,致使心、腦負(fù)荷加重引起血壓升高,腦部缺血缺氧,加速血栓的形成。同時由于初春時節(jié)氣候干燥,人體消耗水分多,容易導(dǎo)致血液黏稠,血流減慢。中風(fēng)發(fā)生時往往都有一些早期征兆,如有黑蒙現(xiàn)象的短暫性視力障礙,常常哈欠連天等。凡是出現(xiàn)這些征兆者,都必須引起重視,及早到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,必要時再做腦血管造影。

建議:心腦血管疾病的主要防治方法其實很簡單,首先就要防止出現(xiàn)栓塞,要注意保暖。其次就是晨練的時候應(yīng)該注意,不要突然的大幅度鍛煉,不然很可能會引起神經(jīng)興奮性突然增高。然后就是要改變自己的不良生活方式,多吃富含精氨酸的食物,而且控制血脂和血壓是最關(guān)鍵的。

2.呼吸道疾病

溫暖的氣溫使呼吸道致病性微生物活躍,突然變冷容易引起人體受涼,呼吸道局部溫度也隨之降低,抵抗力減弱,病毒或細(xì)菌極易入侵,原來在呼吸道寄生的病毒細(xì)菌也會乘機(jī)搗亂,很容易誘發(fā)各種呼吸道疾病,如流感、肺炎、哮喘等。

建議:天氣寒冷,夜晚居室當(dāng)門窗緊閉,以防睡夢中被寒風(fēng)所襲,但不可整天關(guān)門閉戶,白天需適時開窗通風(fēng)換氣,保持室內(nèi)空氣新鮮和陽光充足,這樣就使各種病菌失去滋生的條件。

3.風(fēng)濕類疾病

風(fēng)濕病的致殘率比較高,但是如果早點防治,就可以控制其發(fā)展甚至是治愈。所以說,在這個特殊的日子里,我們一定要做好預(yù)防工作。

建議:首先,就是要加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),經(jīng)常參加體育鍛煉或者是生產(chǎn)勞動,比如保健體操、氣功、太極、散步等,都是非常有好處的。

其次,無論是工作還是生活,勞逸結(jié)合是非常重要的,而且要保持正常的心理狀態(tài),不要在精神方面給自己太大的壓力。

分享到:

安徽財經(jīng)網(wǎng)手機(jī)版

市場星報公眾微信

市場星報微博

掌中安徽APP下載

欄目新聞
2021-03-24 09:28:44 中俄外長舉行面對面會晤
中俄外長舉行面對面會晤
外交部發(fā)言人華春瑩23日在例行記者會上介紹了國務(wù)委員兼外長王毅在廣西桂林與俄羅斯外長拉夫羅夫會晤相關(guān)情況。華春...[詳細(xì)]
2021-03-24 09:28:20 全球政商大咖眼中的“十四五”中國新機(jī)
全球政商大咖眼中的“十四五”中國新機(jī)遇
未來5年,中國經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展蘊(yùn)含怎樣的新機(jī)遇?中國又將與世界如何互動?十四五規(guī)劃和2035年遠(yuǎn)景目標(biāo)綱要發(fā)布約一周后,...[詳細(xì)]
2021-03-24 09:28:39 “大包干” 開啟農(nóng)村改革序幕
“大包干” 開啟農(nóng)村改革序幕
據(jù)《光明日報》報道 3月23日,光明日報第6版推出整版報道《大包干開啟農(nóng)村改革序幕》《紅手印見證中國改革的一聲驚...[詳細(xì)]
2021-03-24 09:28:23 黨史學(xué)習(xí)教育中央宣講團(tuán)報告會在安徽舉
黨史學(xué)習(xí)教育中央宣講團(tuán)報告會在安徽舉行
黨史學(xué)習(xí)教育中央宣講團(tuán)宣講報告會3月23日上午在安徽省合肥市舉行。中央宣講團(tuán)成員、中央黨史和文獻(xiàn)研究院原院長冷溶...[詳細(xì)]
2021-03-23 17:41:24 安徽省徽州學(xué)校全體黨員集中觀看《榜樣
安徽省徽州學(xué)校全體黨員集中觀看《榜樣5》專題片
3月23日上午,安徽省徽州學(xué)校組織全體黨員在二樓會議室集中觀看《榜樣5》專題片[詳細(xì)]
2021-03-23 17:19:14 宣城市林業(yè)局局長汪軍一行到績溪縣調(diào)研
宣城市林業(yè)局局長汪軍一行到績溪縣調(diào)研林長制改革工作
近日,宣城市林業(yè)局局長汪軍、總工盛長順率林改辦、林長辦、科技推廣中心等一行到績溪縣調(diào)研林長制改革工作[詳細(xì)]
回到首頁