想要不得癌 這5點很關(guān)鍵！

4月15日是“中國抗癌日”，同時，4月15日～4月21日，是第30屆“全國腫瘤防治宣傳周”。人人都有癌細胞，為什么有的人卻不得癌?吃得太燙可能增加致癌風險?癌癥患者的身體狀況太差了，不能再承受相關(guān)治療了怎么辦?本期《健康問診》帶你一起來了解。

人人都有癌細胞，為什么有的人卻不得癌?

人人都有癌細胞，但不是所有人都會患癌，以下5個內(nèi)外部因素，可能會讓你身體里的癌細胞，真正變成癌癥。所以做好自身的健康管理，對于預(yù)防癌癥，是有一定幫助的。

1.細胞中毒：

比如常吃霉變的食物，使肝細胞中毒，引發(fā)肝癌。經(jīng)常抽煙，肺部細胞中毒了，就會引發(fā)肺癌。

2.感染因素：

比如肝炎病毒引發(fā)了肝癌，幽門螺旋桿菌感染引發(fā)了胃癌。

3.內(nèi)分泌異常：

比如乳腺癌、甲狀腺癌、前列腺癌，有一部分是自身分泌激素失常，或者激素受體失常了，引發(fā)的腫瘤。

4.代謝異常：

當身體的代謝打破了平衡，比如出現(xiàn)肥胖，可能就會引發(fā)腫瘤。

5.精神狀態(tài)：

當人的精神狀態(tài)出了問題，焦慮、抑郁等負面情緒，可能會使整個機體和整體功能出現(xiàn)問題，引發(fā)腫瘤。

吃得太燙可能增加致癌風險?

食管癌的誘因之一是吃得太燙，65℃以上的熱水、熱食，會增加患食管癌的風險。

過燙的食物進入食管后，會對食管黏膜造成物理性損傷，當黏膜損傷之后，胃酸反流也會對損傷部位產(chǎn)生刺激，這種反復(fù)損傷容易導(dǎo)致細胞癌變，患食管癌的風險就會增加。

防癌建議：

當然，不是喝一杯熱水、吃一次熱食就會患上食管癌，但從健康的角度考慮，還是建議養(yǎng)成良好的飲食習慣。

摸著燙手的水和剛出鍋的熱食，可以先靜置一會兒，然后用嘴唇試一下，沒有那么燙了再食用，幫助保護食管。

對于比較粗糙的食物，要細嚼慢咽，把它嚼碎了，感覺比較細膩的時候，再往下咽。也不要吃發(fā)霉的食物和含有亞硝酸鹽的食物，這些都是食管癌的危險因素。

最后，香煙中的尼古丁，還有酒精，也都會對食管黏膜造成損傷，建議盡早戒煙戒酒。

聲音嘶啞竟是食管癌發(fā)出的信號?

食管癌會引起縱隔淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，侵犯了喉返神經(jīng)，就會導(dǎo)致聲音嘶啞和嗆咳。

并且與感冒不同，這種聲音嘶啞持續(xù)的時間比較久，也不容易通過抗生素治療緩解。以下為食管癌不同時期可能會出現(xiàn)的癥狀：

食管癌早期：

● 可能會出現(xiàn)胸骨后疼痛或者不適，有燒灼感或針刺感，或者感覺是牽拉樣的疼痛。

● 進食之后，食物通過時有滯留感，或者是有輕度的哽噎感。

食管癌中晚期：

● 進食性吞咽困難，不能咽下固體食物，隨著食管癌逐漸發(fā)展，甚至可能連液體食物也很難咽下去。

● 長期進食不足，患者會出現(xiàn)營養(yǎng)不良、消瘦的癥狀。

● 食管如果梗阻了，它的頸段就會出現(xiàn)一些擴張或者是潴留，導(dǎo)致食物反流。

● 吞咽食物之后感到疼痛，特別是進食熱的食物或者酸性食物，疼痛會更加顯著。

● 癌細胞可能會發(fā)生轉(zhuǎn)移，出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大、聲音嘶啞、嗆咳、骨骼疼痛等癥狀。

常吃這種外賣可能增加致癌風險?

大家點外賣時，更愿意點高油、高鹽、辛辣刺激的重口味食物，新鮮蔬菜、新鮮水果的攝入就不足了。

這種飲食方式，雖然不一定會誘發(fā)胃癌，但可能會對我們的胃造成傷害，所以最好不要總是吃外賣。

防癌建議：

1.養(yǎng)成良好的飲食習慣：少吃咸的、腌制的食物，多吃新鮮蔬菜;三餐保持規(guī)律，不要饑一頓、飽一頓，也不要總是吃夜宵。

2.胃癌具有一定的遺傳性，有胃癌家族史的人群，要定期進行胃鏡檢查，對于沒有胃部不適的健康人群，也建議45歲做一次胃鏡篩查。

3.幽門螺旋桿菌，被世界衛(wèi)生組織明確地列為胃癌的致癌因素。對于有幽門螺旋桿菌的人群，要及時根治幽門螺旋桿菌。

4.戒煙戒酒。

患者身體太差，不能再承受相關(guān)治療怎么辦?

如果癌癥患者的身體狀況，確實不能夠承受力度非常強的抗腫瘤治療，比如化療，可以進行對癥支持治療，包括心理支持、癥狀恢復(fù)支持。

如果癌癥患者在接受支持治療以后，體能狀態(tài)評分有明顯改善，可以再介入抗腫瘤治療。這是一個整體的動態(tài)評估過程，需要評估治療的療效、是否存在新的癥狀等多種因素，再給病人制訂個體化的治療方案。

蔡富根/整理