生氣會對身體造成8大傷害

生氣對人體健康影響巨大。美國亞特蘭大疾病控制中心研究發(fā)現，90%的疾病都和情緒有關。

1.心臟：血流增加1倍

研究發(fā)現，生氣時心臟血流比平時增加了一倍。血壓與人的情緒密切相關，生氣發(fā)火時，可刺激延髓的心血管調節(jié)中樞，交感神經、腎上腺系統(tǒng)興奮，使血管收縮的腎上腺素等中樞神經遞質大量釋放，瞳孔放大，心跳加快，血壓升高，最容易發(fā)生腦出血或心肌梗塞等意外。

2.肝臟：比平時大了一圈

有研究顯示，生氣時肝臟要比平時大了一圈。在中醫(yī)看來“怒傷肝”，生氣導致肝氣郁結、肝膽不和。很多人生完氣后，都會出現“兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛”。

3.免疫系統(tǒng)：罷工6小時

人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制的。作為激素，多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌。生氣時，大腦會命令身體分泌一種皮質激素。這種激素如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體抵抗力下降。所以生一次氣，免疫系統(tǒng)罷工6小時毫不夸張。

4.肺：肺泡不斷擴張

人在情緒沖動時，呼吸就會變得急促，甚至會出現過度換氣的現象。這時肺泡就會不停擴張，沒有時間收縮，所以很多人肺部會疼。

5.腸胃：功能紊亂

人在生氣、恐懼、激動、焦慮時，中樞神經系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)會產生相應的反應，使胃酸分泌增多，胃運動功能降低。不良情緒還會間接減少胃黏膜保護因子的產生，從而抑制潰瘍的愈合。

6.乳房：可氣出腫塊

很多女人生氣后，乳房會出現腫塊，這是由于情志內傷導致的肝郁痰凝造成的，和生氣有著密不可分的關系。

7.甲狀腺：激素分泌紊亂

生氣時會令內分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。

8.皮膚：容易長色斑

當人生氣時血液大量涌向臉部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥等皮膚問題。