如今手機每時每刻都在陪伴著我們，一項新研究顯示，邊吃飯邊使用手機，可能增大肥胖風(fēng)險。長時間使用手機和進餐時使用手機可能導(dǎo)致食物攝入增加，因為這會影響人們對攝入食物量的自我感知，讓人在不知不覺中吃多。另一項研究發(fā)現(xiàn)，一個人如果一天看手機超出5小時，就會增加43%的肥胖風(fēng)險，這是因為一個人使用手機5小時乃至更長時間時，有兩倍的可能坐著不動，進食更多含糖飲料、快餐、甜食、零食。
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