遠(yuǎn)離心源性猝死，這4個(gè)預(yù)警信號(hào)要重視

市場(chǎng)星報(bào)、安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng)(xomn.cn)訊 (記者 馬冰璐) 近年來(lái)，心血管疾病對(duì)人類(lèi)健康的威脅正在不斷增加。有研究表明，我國(guó)每年猝死病人達(dá)50多萬(wàn)，其中心源性猝死的比例超過(guò)80%。此外，隨著生活節(jié)奏的加快，心源性猝死呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。合肥市二院廣德路院區(qū)心血管內(nèi)科主任醫(yī)師張靜提醒，遠(yuǎn)離心源性猝死，這4個(gè)預(yù)警信號(hào)要重視。

據(jù)介紹，心源性猝死(SCD)通常是由心臟驟停引起的，心臟驟停是指心臟突然停止跳動(dòng)，導(dǎo)致全身器官和組織無(wú)法得到足夠的血液供應(yīng)，進(jìn)而引發(fā)死亡。心源性猝死通常在癥狀出現(xiàn)后1小時(shí)內(nèi)發(fā)生，因此及時(shí)發(fā)現(xiàn)和救治十分重要。

張靜表示，心源性猝死通常有4個(gè)預(yù)警信號(hào)：眼前突然發(fā)黑，暈倒，甚至意識(shí)喪失;胸悶，明顯帶有劇烈胸痛，瀕死感強(qiáng)烈，以及不典型的心絞痛，如腹痛、牙痛、左肩部痛等;頻繁的心慌，伴有虛汗，體力明顯下降;意識(shí)喪失時(shí)，伴有大小便失禁。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約51%的猝死患者數(shù)周及數(shù)月前有過(guò)警示癥狀，其中以胸痛最為常見(jiàn)，再者為呼吸困難，之前有過(guò)警示癥狀的患者，93%的人在猝死前24小時(shí)內(nèi)警示癥狀會(huì)反復(fù)發(fā)作。

心源性猝死如何預(yù)防?張靜建議，定期體檢，每年至少進(jìn)行一次心臟彩超或心電圖檢查，排查冠狀動(dòng)脈疾病和肥厚性心肌病，防止運(yùn)動(dòng)意外的發(fā)生，對(duì)于有心臟疾病家族史的青少年，更應(yīng)重視定期復(fù)查。規(guī)律作息、控制體重、戒煙限酒，保持好心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每周3次30～60分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，提高心肺能力。避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸電子游戲等可能導(dǎo)致情緒激動(dòng)的活動(dòng)。如果出現(xiàn)胸痛、胸悶、心悸、運(yùn)動(dòng)性暈厥、心律失常、心肌缺血等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。