真相是：胃口好≠胃好

最近，75歲的“慶奶”劉曉慶在綜藝?yán)镆痪?ldquo;我不吃油炸的，因?yàn)槲业奈覆皇翘��?rdquo;，引發(fā)眾人哄笑。要知道，之前節(jié)目里她還在大快朵頤。細(xì)心的人就開始琢磨，“胃好”和“胃口好”，真的是一回事嗎?看看浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院(浙江省新華醫(yī)院)消化內(nèi)科鐘繼紅主任中醫(yī)師怎么說。

從醫(yī)學(xué)角度講，胃好，意味著胃的各項(xiàng)生理功能處于良好狀態(tài)，說明胃黏膜健康，沒有炎癥、潰瘍等病變，胃的蠕動(dòng)和排空功能正常，能夠有條不紊地將食物推送至小腸，進(jìn)行后續(xù)的消化吸收。而胃口好，更多反映的是食欲狀況，受像心理狀態(tài)、飲食習(xí)慣、環(huán)境氛圍等影響。

就拿劉曉慶一人吃一盆魚來說，或許當(dāng)時(shí)她心情暢快，又或許那盆魚格外合她口味，這些因素都能讓她胃口大增，但這并不等同于她的胃就一定處于最佳健康狀態(tài)。

平時(shí)養(yǎng)胃重在疏肝理氣、健脾和胃。日常生活中，規(guī)律的飲食作息至關(guān)重要，定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食，胃口再好也要適可而止，少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。同時(shí)，保持心情舒暢，壓力和焦慮會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌。