合肥市宿幼教育集團(tuán)森林城分園：好習(xí)慣 伴成長(zhǎng)

2025年4月25日，合肥市宿州路幼兒園教育集團(tuán)森林城分園開(kāi)展了養(yǎng)成良好行為習(xí)慣系列活動(dòng)，讓幼兒良好習(xí)慣在“細(xì)”致入“微”中逐步養(yǎng)成。

飲食衛(wèi)生好習(xí)慣

幼兒階段是幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展較為迅速的時(shí)期，良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣不僅有益于孩子身心的健康成長(zhǎng)，而且可以減少一些胃腸道疾病的發(fā)生。

小妙招

1.在家中不隨意給幼兒吃過(guò)多零食，保證幼兒有規(guī)律進(jìn)餐。

2在日常生活中言傳身教，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。

3.餐前的談話活動(dòng)可以使幼兒較為興奮的情緒逐漸恢復(fù)到平靜，有利于幼兒保持愉快情緒用餐。

4.家長(zhǎng)和幼兒一起觀看視頻，學(xué)習(xí)一些基本的飲食安全知識(shí)。

刷牙漱口好習(xí)慣

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》在健康領(lǐng)域中明確提出，應(yīng)引導(dǎo)幼兒培養(yǎng)良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣如：早晚刷牙、飯后漱口。幼兒刷牙漱口是一項(xiàng)看似簡(jiǎn)單卻又行之有效的防治牙齒疾病方法，需要持之以恒，這樣才能達(dá)到清潔口腔保護(hù)牙齒。

小妙招

1.可以借助繪本、故事、兒歌等，讓幼兒在輕松愉快的氛圍中了解刷牙漱口的重要性。

2.家長(zhǎng)或老師親自示范正確的刷牙漱口方法，讓幼兒觀察。

3.將漱口時(shí)間固定下來(lái)，比如在飯后或睡前，讓幼兒逐漸形成習(xí)慣。

4.可以和幼兒玩一些與刷牙漱口有關(guān)的游戲，給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，增強(qiáng)他們的積極性。

學(xué)會(huì)整理好習(xí)慣

離開(kāi)后將椅子推回原位，衣服脫下后疊好，圖書(shū)不看了放回書(shū)架……正是整理小習(xí)慣，讓孩子真正有所成長(zhǎng)，成為真正的獨(dú)立的個(gè)人。

小妙招

1.為幼兒設(shè)置專(zhuān)門(mén)的物品存放區(qū)域，如小書(shū)架、小衣柜、玩具箱等，并貼上標(biāo)簽，讓幼兒清楚地知道每種物品應(yīng)該放在哪里。

2.幼兒通過(guò)觀察和模仿來(lái)學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)和老師要以身作則，展示出良好的整理習(xí)慣。

3.根據(jù)幼兒的年齡和能力，逐步增加整理任務(wù)的難度，讓幼兒獲得完成整理任務(wù)的自豪感。

4.當(dāng)幼兒完成整理任務(wù)時(shí)，要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)和肯定，積極的反饋能增強(qiáng)幼兒的自信心和成就感，讓他們更愿意堅(jiān)持整理。

堅(jiān)持午睡好習(xí)慣

《3—6歲兒童習(xí)慣養(yǎng)成教育實(shí)施方案(試行)》中，明確指出了幫助兒童養(yǎng)成規(guī)律作息的重要性，其中特別強(qiáng)調(diào)了午睡對(duì)于兒童的必要性。適當(dāng)?shù)奈缢�能夠助力幼兒恢�?fù)體力，確保他們下午能精力充沛地參與游戲活動(dòng)。

小妙招

1.安靜的環(huán)境有助于幼兒入睡和保持睡眠狀態(tài)。在午睡時(shí)間，可以關(guān)閉教室的門(mén)窗，減少外界噪音的干擾。

2.每天安排固定的午睡時(shí)間，讓幼兒的身體形成生物鐘。

3.當(dāng)幼兒能夠按時(shí)午睡、保持良好的睡眠習(xí)慣時(shí)，教師及家長(zhǎng)要及時(shí)給予言語(yǔ)上的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。

養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣

要讓孩子喜歡看書(shū)，愛(ài)上閱讀，首先要學(xué)會(huì)給孩子選擇合適的書(shū)籍。比如3-6歲的孩子，就要買(mǎi)一些圖畫(huà)故事書(shū)，孩子看書(shū)的時(shí)候家長(zhǎng)要參與進(jìn)來(lái)，一起分享書(shū)里的故事，給孩子講解他們看不懂的地方，讓孩子體會(huì)閱讀的樂(lè)趣。

小妙招

1.每天晚上固定半小時(shí)和孩子親子閱讀。

2.家長(zhǎng)針對(duì)故事情節(jié)或內(nèi)容，對(duì)孩子進(jìn)行提問(wèn)，引發(fā)孩子思考。

3.鼓勵(lì)孩子將自己熟悉的故事，講給身邊人聽(tīng)。

養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的骨骼發(fā)育有一定的幫助，陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)孩子對(duì)鈣質(zhì)的吸收。當(dāng)孩子心情不好的時(shí)候，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子情緒抒發(fā)也有一定的好處。

小妙招

1.家長(zhǎng)要與孩子共同制定“運(yùn)動(dòng)計(jì)劃”，以孩子感興趣的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如接力賽、跳房子等。

2.開(kāi)展“家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)”，激發(fā)幼兒參與運(yùn)動(dòng)的興趣。

少成若天性，習(xí)慣成自然。行為習(xí)慣的養(yǎng)成是幼兒園階段學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，需要從小班到大班逐步積累養(yǎng)成。慢下腳步，懷揣一顆牽著蝸牛去散步的心，引導(dǎo)幼兒從注意小細(xì)節(jié)開(kāi)始，在幼兒園一日生活中落實(shí)，將習(xí)慣養(yǎng)成教育不斷深化、細(xì)化、內(nèi)化，放于心間，付于行動(dòng)。

(沈蓉 王欣 路影影 曹揚(yáng) 盛梅菊 高潔)