今天（22日）是二十四節(jié)氣中的小雪節(jié)氣。小雪過后，氣溫將繼續(xù)走低，全國很多地區(qū)的降水狀態(tài)也相繼由雨變?yōu)檠�。近日，中央氣象臺連發(fā)暴雪預警，北京也迎來了2020年入冬以來的第一場雪。天冷了，保暖過冬的時候到了！
不過，對于過冬這件事，不同人卻有著各自的辦法和妙招。有人恨不得把自己上上下下裹得嚴嚴實實，也有人表示，任它寒風起，冷雨急，也要體面地過完這個冬天。
看圖，找找這些過冬“姿勢”里，有沒有你的影子？
當然，無論你選擇何種方式過冬，小編還是要給你提個醒，天涼了，這些事要特別注意：
①防寒保暖，足、腹、背、腰、關節(jié)等部位需格外注意；
②冬令飲食，應避寒就溫，營養(yǎng)以增加熱能為主；
③冬季鍛煉，不宜太過激烈，晨練時間宜遲不宜早；
④冬季感冒和心腦血管病相對高發(fā)，需格外注意。
