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6條減肥冷知識助你做好體重管理

昨日是2025年全民營養(yǎng)周暨中國學生營養(yǎng)日，今年的主題是“吃動平衡健康體重全民行動”。“體重管理”話題近期引...

2025-05-21 09:11:04

每天吃18克！它有助于延緩大腦衰老、防癌

菌菇味道鮮美，營養(yǎng)價值豐富。每天食用12克以上蘑菇，對于減緩認知衰老有一定幫助。每天食用18克蘑菇。對于防癌有一...

2025-05-21 09:09:39

別把病毒當“上火”

許多患者口唇或人中鼻孔周圍出現(xiàn)一粒粒的小水皰，過兩天水皰破了，還有疼痛或燒灼感。

2025-05-21 09:08:57

抑郁癥患者常伴隨肥胖困擾

夏女士是一名抑郁癥患者，近日，她來到浙江大學醫(yī)學院附屬精神衛(wèi)生中心，向醫(yī)生傾訴苦惱，尋求幫助。

2025-05-21 09:07:57

見三鮮不坐木今起以健脾養(yǎng)心為核心

今天就是小滿節(jié)氣。此時已進入氣象學意義上的夏天，氣溫明顯升高，雨水增多，濕熱交加，人體易受濕邪侵襲。浙江省立...

2025-05-21 09:07:22

這些作品讓人溫暖！ “皖美健康”攝影大賽火熱進行，期待您加入！

長夏初醒，光影相約。在這絢爛的五月，一場特別的攝影大賽正在火熱開展。由安徽省衛(wèi)生健康委主辦的皖美健康精彩&l...

2025-05-15 11:47:34

幾件簡單小事或有助緩解焦慮

當你感到焦慮時，不妨試試以下方式，有助緩解。沖一個熱水澡，讓緊繃的神經(jīng)松弛下來。駐足觀看日出或日落，時間流轉...

2025-05-14 15:10:08

粗糧是個“慢郎中”可以隨意吃嗎

粗糧本身并沒有降糖降脂的超能力，它只是個慢郎中。粗糧里富含膳食纖維，這些纖維就像一個個小海綿，能把糖分和脂肪...

2025-05-14 15:09:54

防范“腦腐”發(fā)生讓大腦回歸活力

腦腐指在網(wǎng)上過度瀏覽碎片化、低質量的內容導致一個人感到精神或智力退化的現(xiàn)象，可能表現(xiàn)為無精打采、反應變慢、專...

2025-05-14 15:09:43

我國基本養(yǎng)老保險參保人數(shù)超10.7億人

據(jù)人力資源和社會保障部最新數(shù)據(jù)，截至3月末，全國基本養(yǎng)老、失業(yè)、工傷保險參保人數(shù)分別為10 71億人、2 44億人、...

2025-05-14 15:09:32

“眼前一黑”暗藏多種疾病

突然眼前一黑的情況在醫(yī)學上稱為一過性黑蒙，因為很快能恢復，大多數(shù)人都不當回事。其實，這種現(xiàn)象是很多疾病的預兆...

2025-05-14 15:09:10

她就是社區(qū)里的一盞“暖心燈”

市場星報、安徽財經(jīng)網(wǎng)(www ahcaijing com)、掌中安徽訊(李蕾實習生朱志玲記者祁琳)在合肥瑤海區(qū)方廟街道香...

2025-05-14 15:08:42

斛生元首席科學家韓邦興教授獲“全國先進工作者”稱號

在五一國際勞動節(jié)到來之際，慶祝中華全國總工會成立100周年暨全國勞動模范和先進工作者表彰大會在北京隆重舉行。斛生...

2025-05-07 13:00:45

遺囑中有錯別字或修改痕跡還有效嗎？

隨著公民法治意識逐漸增強，很多人會選擇通過訂立遺囑來處理自己的身后事。在實踐中，遺囑人在書寫遺囑時，難免會存...

2025-05-07 08:42:47

走路姿勢不對傷膝蓋？醫(yī)生教你無痛散步法，走出長壽步

生活中，許多人最愛的運動是走路，但又擔心走路過度傷膝。北京大學人民醫(yī)院骨關節(jié)科主治醫(yī)師劉強表示，臨床實踐表明...

2025-05-07 08:42:28

養(yǎng)老護理員去哪兒了？

老兩口，其中男性長者有腦梗后遺癥，患病1年，右半身行動不便，頭腦清楚，脾氣暴躁，不配合康復，需要慢慢引導做日常...

2025-05-07 08:41:50

5月，警惕這些健康“小隱患”

市場星報、安徽財經(jīng)網(wǎng)(www ahcaijing com)訊(記者馬冰璐)五月春夏交替，天氣漸熱，帶來了萬物生長的蓬勃活力，也...

2025-05-06 09:14:17

六種食物促進代謝

人上了年紀，身體新陳代謝速度放緩，這會導致能量消耗水平下降、體重增加、恢復能力減弱等。除運動之外，調整飲食也...

2025-04-30 09:54:46

肺癌年輕化趨勢：一場無聲的公共衛(wèi)生危機

引言：從一則令人痛心的案例說起2023年9月，年僅33歲的網(wǎng)絡文學作家李云帆(筆名七月新蕃)因肺癌晚期去世，引發(fā)社會廣...

2025-04-30 09:54:24

春暖花開時節(jié) 擁抱樹木能解壓？

許多病都是愁出來，只要心理壓力能夠及時紓解，多數(shù)疾病就會自然遠離。60歲的徐阿姨說，日光浴、瑜伽、冥想，只要是...

2025-04-30 09:54:11

這兩種果實補氣血就看吃得對不對

中醫(yī)認為，葡萄具有補血，強智利筋骨，滋腎益肝好臉色功效。葡萄干雖然失去了水分，但其鐵質含量是新鮮葡萄22倍，還...

2025-04-30 09:53:18

爬山爬樓梯真的很傷膝蓋嗎

上山、上樓梯時，膝蓋會承受自身體重約3倍重量;下山、下樓梯時，膝蓋除了體重還要承受著地沖擊力，更會增加膝蓋磨損...

2025-04-30 09:53:03

要學會表達情緒而不是情緒化表達

每個人每天都會產(chǎn)生很多種不同的情緒，有快樂、幸福等積極情緒，也會有傷心、憤怒等消極情緒。你需要學會表達情緒，...

2025-04-30 09:52:47

老年人不妨踢場步行足球

總走路太悶，劇烈跑跳又怕受傷，有沒有既有趣又安全的運動?這或許是很多老年人面臨的健身困境。如今，有這樣一種起源...

2025-04-30 09:52:36

老人起訴撤銷贈與的60萬元房產(chǎn)

七旬老夫妻生活困難，一套房換女兒照顧，名為買賣實為贈與，卻只有一方兌現(xiàn)承諾，而女兒卻怠于贍養(yǎng)。近日，湖南省張...

2025-04-30 09:52:18